بيڊمنٽن کيڏڻ لاءِ صلاحون

بيڊمنٽن کيڏڻ لاءِ صلاحون

سيبواسي شوٽنگ بيڊمنٽن ٽريننگ مشين S4025بيڊمنٽن کيڏڻ جي تربيت/سيکارڻ ۾ مدد ڪريو

بيڊمنٽن هڪ اهڙي راند آهي جيڪا هر ڪنهن کي پسند آهي ۽ جلدي سکي سگهجي ٿي، پر هڪ شروعاتي طور تي، توهان کي بيڊمنٽن جي بنيادي ڄاڻ ۽ بيڊمنٽن کيڏڻ جي صلاحيتن کي مڪمل طور تي سمجهڻ ۽ سکڻ گهرجي، جنهن ۾ ريڪٽ کي ڪيئن پڪڙڻ، بال کي ڪيئن پڪڙڻ، سرو ڪرڻ، سوئنگ ڪرڻ، ڪيچ ڪرڻ شامل آهن. بال، جڳهه کي ڪنٽرول ڪرڻ، حملي ڪرڻ جي شروعات ڪرڻ، ۽ بنيادي اسپرنگ صلاحيتون.

گرفت

باگوا کي ٿڦڙ جي حالت ۾ رکو، انڊيڪس آڱر ۽ انگوٺي کي ترتيب وار گرفت جي مٿاڇري تي ٿڦڙ جي منهن جي متوازي رکو، ۽ باقي ٽي آڱريون گرفت جي هينڊل تي مضبوط هجن.، انڊيڪس آڱر پوئتي هٽي وڃي ٿي. ان کي مضبوطيءَ سان نه پڪڙيو ۽ منتقلي ۾ لچڪ پيدا نه ڪريو.

فولڊنگ بيڊمنٽن هولڊنگ جو طريقو:

توهان بيڊمنٽن کي ڪنهن به طريقي سان وٺي سگهو ٿا. سرونگ جي پهرين شرط صحيح هجڻ آهي، تنهنڪري جيستائين بال کي مستحڪم ڪري سگهجي ٿو، ان کي پڪڙڻ جو ڪو به طريقو ڪم ڪندو.

عام طور تي بيڊمنٽن کيڏڻ جا ٻه طريقا آهن:

1. پنھنجن آڱرين سان پن جي چوٽيءَ کي نرميءَ سان چنبڙايو، ۽ بال جو باقي حصو ھيٺئين پاسي رکي ڇڏيو.
2. پنجن آڱرين سان بال کي بال هولڊر جي مٿان هلڪو جهليو، ۽ بال هولڊر جو مُنهن هيٺ ڪريو.

توهان بال کي ڪهڙي به طريقي سان استعمال ڪريو، توهان کي هميشه بال کي هڪ خاص پوزيشن ۾ مارڻ جي تربيت ڏيڻ گهرجي.

بال کي مارڻ جا ٻه طريقا آهن:

پيش ڪرڻ لاءِ ٽاس ڪريو:

هڪ هٿ سان بيڊمنٽن کي هيٺ اڇلائڻ ۽ ٻئي هٿ سان ريڪٽ کي هڪ ئي وقت تي جهولڻ سان ريڪٽ جي سامهون واري رستي ۽ بيڊمنٽن جي لينڊنگ پوائنٽ جو چوراهي هڪ فوري هٽنگ پوائنٽ بڻجي ويندو آهي. هن طريقي ۾ هڪ وڏو عمل آهي، بال وڌيڪ طاقتور آهي، ۽ بلند ۽ پري تائين اڏامي سگهي ٿو.

ٽاس کان سواءِ پيش ڪرڻ:

سرونگ جو هي طريقو ريڪٽ کي جهليندڙ هٿ کي پوئتي هٽائڻ ۽ بيڊمنٽن کي جهليندڙ هٿ سان ريڪٽ کي ڇهڻ جي عمل وانگر لڳي ٿو. هن سرونگ طريقي ۾ حرڪت جي حد گهٽ آهي ۽ بال کي مخالف جي رسيونگ ڪورٽ ۾ بنٽ سان مارڻ جي قابل آهي.

هاءِ بال کيڏڻ

سرونگ جو هي طريقو مخالف جي ڪورٽ جي آخري لڪير جي ويجهو بال کي مارڻ ۽ ان کي هڪ اعليٰ پوزيشن کان عمودي طور تي ڇڏڻ آهي، جنهن جو مقصد مخالف کي پوئتي هٽڻ تي مجبور ڪرڻ آهي.

سرونگ دوران بال اڇلائڻ آسان آهي. پوزيشن اهو آهي ته بال کي کاٻي پير کي اڳتي ۽ ساڄي پير کي پوئتي اڇلايو وڃي. جڏهن بال هٿ مان نڪري وڃي ته ريڪٽ کي سوئنگ ڪريو. اهو بهتر آهي ته هٿ کي موڙيو وڃي ۽ سڌو ٿيڻ کان اڳ بال کي ان وقت مارو، کلائي جي موڙ کي استعمال ڪندي. ريڪٽ کي کاٻي ڪلهي تي سوئنگ ڪريو، ته جيئن بال مٿي ۽ پري اڏامي.

ننڍو گهٽ بال کيڏڻ
مقصد بال کي مخالف جي اڳيان سرونگ لائن جي ويجهو مارڻ آهي، ترجيحي طور تي نيٽ جي بلڪل مٿان اوچائي تي بال کي ڪنٽرول ڪرڻ، ته جيئن مخالف وٽ حملي لاءِ ڪا جاءِ نه رهي. بال اڇلائڻ کان سواءِ سرو ڪريو.

پنهنجا هٿ اهڙي طرح موڙيو جيئن بيڊمنٽن ريڪٽ کي ڇُهي ٿو ۽ بال کي ننڍي سوئنگ سان مارو. تيز ۽ پرتشدد حرڪتن کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪيو وڃي، ۽ بال کي ڌڪ سان ٻاهر موڪليو وڃي، يا ته فار هينڊ يا بيڪ هينڊ.

سٺي سانشٽل ڪاڪ شوٽنگ مشينتربيت/کيڏڻ ۾، تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿي.

ڇاڪاڻ ته سرو اڇلائڻ لاءِ وڏي تياري جي ضرورت هوندي آهي، مخالف لاءِ اهو اندازو لڳائڻ آسان آهي ته توهان هڪ اوچو ۽ ڊگهو بال هڻڻ وارا آهيو؛ پر هن وقت، سرور اوچتو پنهنجي طاقت گهٽائي سگهي ٿو ۽ هڪ مختصر ۽ گهٽ بال ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو، ته جيئن مخالف کي بي پرواهه پڪڙي سگهجي. ساڳئي طرح، توهان بال اڇلائڻ کان سواءِ سرو ڪرڻ جو طريقو پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ته جيئن مخالف کي اهو سوچڻ ۾ مدد ملي ته توهان هڪ مختصر گهٽ بال پيش ڪرڻ وارا آهيو، ۽ عارضي طور تي هڪ اوچو بال يا فليٽ بال کي هٽائي سگهو ٿا. اهي سرو حڪمت عمليون آهن.